Essa semana fui fazer uma aula experimental de yoga para gestantes. Super recomendado por várias pessoas, cheguei lá sem muita expectativa. A única coisa que eu sabia é que a professora era uma senhora de 81 anos !!! Na "minha" turma, duas meninas mega grávidas, com mega barrigas, que eram ajeitadas por 1001 almofadas a cada exercício. Me senti super OUT com minha mini barriga, que conseguia todas as posições sem muitos esforços.
A aula fluiu bem, são 2 horas divididas da seguinte forma: meia hora de aquecimento, uma hora de exercício e mais meia hora de relaxamento. Tudo feito de maneira beeeeeeeeeeem lenta, num quarto quentinho....me deu um sono !!!!
Após a aula, a senhora simpática de 81 anos veio me contar que junto com as aulas ela organiza palestras com os casais grávidos, sobre diversos assuntos. Chama pediatras para falarem sobre amamentação, obstetras para falarem sobre o parto e dá palestras onde se treina a respiração para o seu parto, as posições e tudo que se refere ao assunto. Perguntou se eu não gostaria de participar do próximo. Meio cedo, não ? Mas, vambora, até lá vou ficar fera em tudo que diz respeito a gestação. : )
Há 11 anos
Lele, onde vc está fazendo? minha médica me indicou, mas só estou conseguindo em horário impossível para quem trabalha, tipo 4 da tarde! hehehehe
ResponderExcluirbjssss
Beta, tô te mandando por email !
ResponderExcluirAmiga, por um caso sua prof de yoga se chama Maria Augusta???? Se for, ela é uma figura rara!! Precisamos conversar about!!! Saudades
ResponderExcluirDani, é ela mesma, mas eu desisti da aula. Já sou preguiçosa, preciso de algo mais animado !! Voltarei para o pilates, que ao menos trabalha um pouco de tudo. Vamos nos ver !!!
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